Obat Alami Meriang Apakah Manjur

Obat Alami Meriang

Meriang merupakan salah satu sakit yang diderita dan di rasakan oleh manusia dengan ciri-ciri kurang lebih suhu badan naik, kepala pusing dan juga badan terasa lemas. Penyebab dari meriang sangatlah bervariatif mulai dari kurangnya istirahat, faktor cuaca, pola makan dan masih banyak lainnya.

sumber: rd.com

Gejala awal yang pasti dirasakan oleh penderita yakni suhu tubuh tiba-tiba naik diantara 38 derajat celcius bahkan lebih. Beberapa juga ada yang sampai terasa mual dan hilangnya nafsu makan. Perlu diketahui bahwa sebenarnya rasa sakit yang timbul sebenarnya adalah fase dimana tubuh mulai mengeluarkan antibodi tubuh untuk melawan penyakit yang ada pada tubuh. Sumber penyakit sesungguhnya sudah bersarang pada tubuh jauh-jauh sebelum gejala sakit pada tubuh mulai terasa parah. 

Hal umum yang menjadi penyebab meriang yaitu kondisi badan kurang vit disertai gizi tubuh yang kurang, sehingga sistem kekebalan tubuh manusia mulai lemah dan kalah dengan virus ataupun penyakit yang datang.

Beberapa Obat Alami Meriang :

1. Echinacea

Echinacea merupakan salah satu jenis bunga yang diolah bersama teh yang sangat populer di negara US. Dimana penggunaannya memang untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Disarankan saat sahabat mulai merasakan gejala demam atau meriang untuk minum teh Echinacea ini. Pasalnya kandungan pada Echinacea dapat melawan virus dan inveksi bakteri. Usahakan untuk meminum Echinacea saat kondisi air masih hangat agar memberikan efek relaksasi pada sistem pernapasan dan juga aliran darah tubuh. Untuk meminumnya sahabat juga bisa menambahkannya dengan madu agar lebih nikmat lagi.

2. Jahe

Obat alami meriang berikutnya adalah jahe. Jahe merupakan salah satu jenis obat alami yang termasuk dalam golongan empon-empon/ temu-temuan yang memiliki kandungan minyak atsiri, dimana kandungan tersebut bisa dijadikan sebagai zat yang dapat engobati batuk dan juga menurunkan demam/ meriang. Rasa hangat yang dimiliki jahe bisa merangsang timbulnya keringat dingin dari tubuh yang akan memberikan rasa nyaman / ringan begitu penderita sakit meriang meminumnya. Untuk mengkonsumsi jahe sendiri bisa bervariatif caranya mulai dengan jahe dibakar, diparut dan diperas dalam gelas atau bisa juga memilih jahe bubuk yang dijual di warung, seduh menggunakan air sampai mendidih, tambahkan gula jawa, tunggu sampai dingin dan minumlah selagi hangat.

Baca Juga:

1. Cara Tanam Jahe Merah
2. Manfaat Temulawak Untuk Pria
3. Manfaat Air Kelapa Muda Untuk Kesehatan

3. Minum Air Putih

Nah sesuatu yang murah dan dapat kita dapatkan kapanpun yakni air putih. Air putih juga merupakan salah satu obat meriang yang cukup ampuh. Jika dipikir-pikir kembali sakit meriang pastilah disertai dengan meningkatnya suhu tubuh yang membuat badan tidak merasa nyaman. Maka mudahnya untuk menalar kenapa air putih bisa berkontribusi dalam penyembuhan sakit meriang. Air bersifat dingin dalam tubuh, sehingga dengan adanya air yang masuk dalam tubuh bisa sedikit meredamkan suhu tubuh yang berlebihan. 

Meski demikian namun juga tidak diperkenankan untuk minum air putih dalam jumlah yang terlalu banyak (over). Takaran isi perut harus tetap diperhatkan, dimana 1/3 air, 1/3 makanan dan 1/3 udara. 

4. Buah Segar

Obat meriang berikutnya adalah buah-buahan. Pada dasarnya tidak diwajibkan untuk memilih buah apa, yang paling penting adalah jenis buah-buahan yang banyak mengandung vitamin C seperti mangga, jeruk dan masih banyak lainnya. Mengkonsumsi buah dapat menjadi solusi pemenuhan asupan gizi yang dibutuhkan tubuh. Pasalnya saat badan merasa meriang pastilah mulut terasa sedikit pahit dan tidak bisa merasakan enak lagi saat makan makanan yang biasa dikonsumsi setiap hari. Berbeda dengan rasa buah yang segar, meski lidah tidak bisa merasakan enak teruntuk buah, biasanya orang sakit masih bisa merasakan kesegaran dan juga rasa khas dari buah tersebut.

5. Perbanyak Waktu Tidur

sumber: facty.com

Siapa sangka jika obat alami meriang terakhir yang akan kita bahas adalah tidur. Kondisi kurang istirahat manusia yang membuat sistem imun tubuh berkurang akan berdampak besar terhadap kekebalan tubuh. Demam atau meriang pada umumnya berasal dari istirahat yang tadinya kurang teratur. Maka untuk mengembalikan kondisi tubuh saat meriang ialah dengan istirahat yang cukup dengan posisi yang sesuai, yaitu tengadah menghadap keatas agar aliran darah lancar dan oksigen yang mengalir melalui darah dapat terdistribusi dengan baik ke seluruh tubuh.

Peringatan ! 

Jika obat alami meriang yang kita bahas diatas tidak memberikan efek baik bagi tubuh dan tidak kunjung membaik maka segeralah pergi ke dokter untuk memeriksa kondisi tubuh. 

Sekian pembahasan mengenai obat meriang dari tanidulu, semoga bermanfaat dan dapat membantu sahabat saat mengalami meriang dan tidak ingin pergi ke dokter. (amin:2021)